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飯后喝咖啡好嗎？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-02 14:01

病情描述:
我愛(ài)吃肉，吃完飯后就犯困，但又要工作，可以在飯后喝點(diǎn)咖啡嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝咖啡必須要注意各種事項(xiàng)，愛(ài)吃肉的人最好飯后喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁都高，咖啡因還能刺激腸道加快蠕動(dòng)。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。
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