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冬季早上可以吃甜食嗎?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-09-01 12:58

病情描述:
有時(shí)候覺(jué)得比較餓了,吃一點(diǎn)甜食可以養(yǎng)精神,冬季的早上可以吃甜食嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬天早上起來(lái)的時(shí)候,千萬(wàn)不要吃太多的甜食,甜食不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,還會(huì)影響到于健康有益的荷爾蒙。我們知道飲食過(guò)后人體血糖就會(huì)升高,如果一直保持這樣的狀態(tài),就會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜、腎臟和末梢神經(jīng)造成傷害。
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