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經(jīng)常吃地瓜能降低膽固醇嗎

患者:女,48歲

病情描述:
媽媽想吃地瓜飯,我今天就去買了些,她聽說經(jīng)常吃還能降低膽固醇,是這樣嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
地瓜可以炒著吃,也可以做飯吃,有較強(qiáng)的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等排便物質(zhì),可謂腸道清道夫。平時(shí)的早餐不妨吃一個(gè)地瓜,既營(yíng)養(yǎng),還可以清楚你腸胃的垃圾呢。
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