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黃瓜可以去口氣嗎？

患者：女，20歲

病情描述:
最近比較上火，說(shuō)話有口氣挺尷尬的，聽(tīng)說(shuō)黃瓜可以去口氣？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

黃瓜可能有助于緩解口氣問(wèn)題，口氣通常由口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、飲食因素或疾病引起。改善口氣可適量食用黃瓜、薄荷、綠茶、酸奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑片或益生菌制劑。

一、食物

1. 黃瓜

黃瓜含水量高且含硫化物，能刺激唾液分泌清潔口腔，其清新氣味可短暫掩蓋異味。

2. 薄荷

薄荷中的薄荷醇具有殺菌作用，咀嚼新鮮薄荷葉或飲用薄荷茶可減少口腔細(xì)菌滋生。

3. 綠茶

綠茶多酚能抑制口腔細(xì)菌代謝產(chǎn)物，茶香可中和部分揮發(fā)性硫化物產(chǎn)生的異味。

4. 酸奶

無(wú)糖酸奶含益生菌，可調(diào)節(jié)口腔及腸道菌群平衡，減少產(chǎn)氣桿菌繁殖。

二、藥物

1. 氯己定含漱液

廣譜抗菌漱口水，適用于牙齦炎或牙周炎導(dǎo)致的口氣，需避免長(zhǎng)期使用。

2. 西吡氯銨含片

表面活性劑類口腔殺菌劑，對(duì)厭氧菌效果顯著，使用后可能出現(xiàn)舌苔染色。

3. 甲硝唑片

針對(duì)幽門螺桿菌或牙周致病菌的抗生素，須經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后使用。

4. 益生菌制劑

調(diào)節(jié)胃腸菌群失調(diào)引起的功能性口臭，需連續(xù)服用較長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)效。

建議每日用牙線清潔牙縫，定期洗牙檢查口腔健康，胃腸不適者需消化內(nèi)科就診排查病因。

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