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春季如何消除春困?

患者:女,23歲 提問于2018-09-01 22:29

病情描述:
我春季春困有點(diǎn)嚴(yán)重,影響工作,醫(yī)生,春季如何消除春困?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含咖啡因的食物,可增加呼吸頻率和深度,促使腎上腺素分泌,興奮神經(jīng)系統(tǒng),對抗疲倦。故可以適當(dāng)多喝茶,多喝咖啡,多吃巧克力等食物。此外,尚需注意盡量少吃寒涼、油膩的食品
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