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治療眼睛酸澀吃什么食療好呢？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2025-07-27 18:47

病情描述:
我的眼睛又酸又澀的都好幾天了都不見(jiàn)好，治療眼睛酸澀吃什么食療好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

眼睛酸澀可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素，有助于緩解視疲勞，改善眼睛酸澀癥狀。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富維生素A，能夠幫助維持視網(wǎng)膜正常功能，減輕眼睛干澀。

3、菠菜

菠菜富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，有助于保護(hù)視網(wǎng)膜，緩解眼睛疲勞。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有Omega-3脂肪酸，能夠改善干眼癥狀，減輕眼睛不適感。

二、藥物

1、維生素A軟膠囊

維生素A有助于維持角膜和結(jié)膜上皮細(xì)胞完整性，改善眼睛干澀癥狀。

2、葉黃素酯片

葉黃素酯能夠過(guò)濾藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜，緩解視疲勞引起的眼睛酸澀。

3、七葉洋地黃雙苷滴眼液

該藥物能夠改善眼部微循環(huán)，緩解眼睛疲勞和酸脹感。

4、玻璃酸鈉滴眼液

玻璃酸鈉具有潤(rùn)滑作用，能夠緩解干眼癥引起的眼睛酸澀不適。

日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，保證充足睡眠，有助于緩解眼睛酸澀癥狀。

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