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產(chǎn)后喝紅酒利于身材恢復(fù)嗎？

患者：女，24歲

病情描述:
產(chǎn)后身材一直恢復(fù)不好，挺胖的，聽說產(chǎn)后喝紅酒利于身材恢復(fù)是真的嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

產(chǎn)后喝紅酒不利于身材恢復(fù)。酒精可能影響代謝、干擾母乳質(zhì)量、延緩傷口愈合，并增加肝臟負(fù)擔(dān)。

1、代謝影響

酒精會抑制肝臟代謝功能，導(dǎo)致脂肪分解效率降低，可能加重產(chǎn)后體重滯留問題。

2、母乳風(fēng)險

酒精可通過母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議哺乳期母親完全避免飲酒。

3、傷口恢復(fù)

酒精擴(kuò)張血管可能增加產(chǎn)后出血風(fēng)險，延緩會陰或剖腹產(chǎn)切口愈合進(jìn)程。

4、肝臟負(fù)擔(dān)

產(chǎn)后身體處于修復(fù)期，飲酒會加重肝臟解毒壓力，可能誘發(fā)脂肪肝等代謝性疾病。

產(chǎn)后身材恢復(fù)建議通過均衡飲食和適度運動實現(xiàn)，哺乳期需嚴(yán)格禁酒，必要時可咨詢營養(yǎng)師制定個性化方案。

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