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預(yù)防春燥吃什么好?

患者:女,27歲

病情描述:
春季風(fēng)高物燥身體經(jīng)常出毛病,預(yù)防春燥吃什么好?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)春燥癥狀,可以適量吃梨、銀耳、百合、荸薺等食物,也可以遵醫(yī)囑吃養(yǎng)陰清肺丸、川貝枇杷露、玄麥甘桔顆粒、西洋參含片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

梨具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效,適合春季干燥引起的咽喉干痛。銀耳富含膠質(zhì)和膳食纖維,能滋陰潤(rùn)肺,緩解皮膚干燥。百合性微寒,可清心潤(rùn)肺,改善干咳無(wú)痰癥狀。荸薺水分充足,有助于清除肺胃積熱。

二、藥物

養(yǎng)陰清肺丸適用于肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、咽喉干燥。川貝枇杷露能潤(rùn)肺止咳,緩解燥熱傷肺引起的咳嗽。玄麥甘桔顆粒具有清熱滋陰作用,對(duì)口干舌燥有效。西洋參含片可益氣養(yǎng)陰,改善氣陰兩虛型春燥。

春季應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度,每日飲水不少于1500毫升,避免辛辣刺激食物,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)以調(diào)節(jié)氣血。

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