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晚上不能吃什么？

患者：男，26歲 提問于2018-09-03 23:27

病情描述:
聽人說，在晚上的時候不能亂吃東西，不然容易不健康，晚上不能吃什么呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上盡量不要吃大魚大肉。另外，晚餐喝酒不利于健康，過多的酒精在夜間會阻止推陳出新，因酒精的影響使胃得不到歇息，致使睡覺欠好。晚餐不要食用含鈣高的食物，如蝦皮，帶骨小魚等必定不要吃，以免引起尿道結石。
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