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如何鮮榨果汁營養(yǎng)更好呢?

患者:女,28歲 提問于2018-08-27 22:02

病情描述:
我想要喝營養(yǎng)豐富全面的果汁,請問我應(yīng)該怎樣鮮榨果汁好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
若要生津止渴,可榨些新鮮蔬果汁來喝,不但涼血解毒、也可補充維生素C順便美白,像奇異果、葡萄柚、蘋果、葡萄等都是天然維生素C的良好來源,榨汁時,可將幾種水果放在一起來榨,這樣營養(yǎng)會更豐富。
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