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嫩膚應(yīng)吃什么天然美食?

患者:女,22歲 提問于2018-08-27 22:53

病情描述:
我們女性都比較注重皮膚狀態(tài),想咨詢一下,吃什么天然食物能嫩膚?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這幾種天然食物分別是山芋--肌膚變光滑、杏--美容養(yǎng)顏、蓮藕——保持肌膚光澤、紅薯——給肌膚光滑質(zhì)感、木耳——擺脫肌膚粗糙感、梅子——去角質(zhì)、芝麻——補(bǔ)充健康油分。不需要注射玻尿酸等,吃天然食物也能使女性皮膚嬌嫩。
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