美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

痛風(fēng)怎么食療呢？

患者：男，44歲

病情描述:
這兩天正是我通風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，腳疼的都不能走路了，有什么食療方法可以緩解痛風(fēng)嗎？
共1個(gè)回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)可通過低嘌呤飲食、增加水分?jǐn)z入、控制體重、適量補(bǔ)充乳制品等方式進(jìn)行食療。痛風(fēng)通常由嘌呤代謝異常、高尿酸血癥、飲食不當(dāng)、遺傳因素等原因引起。

1、低嘌呤飲食

避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，選擇蔬菜水果、谷物等低嘌呤食物。日?？蛇m量食用冬瓜、黃瓜、芹菜等利尿食材。

2、增加水分?jǐn)z入

每日飲水超過2000毫升有助于促進(jìn)尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶、檸檬水等堿性飲品，避免含糖飲料和酒精。

3、控制體重

肥胖會(huì)加重尿酸代謝負(fù)擔(dān)，通過合理膳食和適度運(yùn)動(dòng)將體重控制在正常范圍，避免快速減重導(dǎo)致尿酸波動(dòng)。

4、補(bǔ)充乳制品

低脂乳制品中的乳清蛋白和酪蛋白可促進(jìn)尿酸排泄，每日可攝入300毫升脫脂牛奶或無糖酸奶，避免全脂乳制品。

痛風(fēng)患者需長期堅(jiān)持飲食調(diào)理，急性發(fā)作期建議就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>