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秋天該怎么煲湯喝?

患者:女,24歲 提問于2018-09-01 20:55

病情描述:
我知道秋天要多喝水,可我不愛喝水,愛喝湯,那該怎么煲湯喝?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
秋天煲湯喝也是一種養(yǎng)身方法,因為秋天屬于四季中萬物生發(fā)的時節(jié),人體的生理也隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換而發(fā)生變化。煲湯是將食料加足湯水,小火慢燉細熬,期間不再加水,不開蓋,不加復(fù)雜的調(diào)味料,將食物的精華濃縮在湯汁中,成為一鍋養(yǎng)生靚湯。
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