美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

南瓜吃了能養(yǎng)胃嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我的胃不好,想吃點(diǎn)養(yǎng)胃的食物,南瓜吃了能養(yǎng)胃嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

南瓜有助于養(yǎng)胃,適量食用可改善胃腸功能。南瓜含有果膠、膳食纖維、胡蘿卜素、鉀等成分,對(duì)胃黏膜有一定保護(hù)作用。


1、果膠護(hù)胃


南瓜中的果膠可在胃內(nèi)形成保護(hù)層,減少胃酸對(duì)胃壁的刺激,適合慢性胃炎患者食用。


2、膳食纖維


南瓜所含的可溶性膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,緩解功能性消化不良引起的腹脹。


3、營養(yǎng)補(bǔ)充


南瓜富含胡蘿卜素和維生素A,有助于修復(fù)受損的胃黏膜,改善胃部炎癥狀態(tài)。


4、堿性中和


南瓜屬弱堿性食物,可部分中和胃酸,緩解胃酸過多引起的燒心感,但效果較溫和。


建議將南瓜蒸煮至軟爛后食用,避免油炸或加糖烹調(diào),胃病患者每日攝入量控制在200克以內(nèi)為宜。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>