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吃雞蛋有什么好處?

患者:女,21歲 提問于2018-08-28 23:22

病情描述:
每天早上我都會燉雞蛋羹吃,吃雞蛋有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃整個雞蛋,其實能夠完整地攝入雞蛋汁中的營養(yǎng)元素,一般情況下,整雞蛋是最完整的蛋白質(zhì)來源之一,這意味著雞蛋含有我們必須從飲食中攝取的所有必需氨基酸。
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