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春天適合吃什么補品?

患者:女,35歲 提問于2018-08-27 21:01

病情描述:
春天最適合補身體,在春天要吃些什么補品補身體呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最適合的補品,大棗蜂蜜最養(yǎng)肝。春天是肝氣最足、肝火最旺的時候,所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物,應添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實,可以每天做一點粥來食用,不僅可以幫助護肝健脾胃,還可以幫助滋補、增加氣血、預防春困。
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