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日常生活怎么飲食最健康？

患者：女，25歲 提問于2018-09-04 21:47

病情描述:
我吃飯很不規(guī)律，所以胃不太好，日常生活怎么飲食對身體最好呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
日常生活中也要注意飲食健康。日常膳食中應牢記膳食寶塔，確保谷類、薯類、蔬菜、水果、畜禽肉、魚蝦類、蛋類、奶類、豆類的充分、均衡攝入，并控制油、鹽食用量。
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