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吃圓白菜有什么好處?

患者:女,38歲 提問于2018-09-03 22:07

病情描述:
聽說圓白菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,我最近經(jīng)常吃圓白菜,吃圓白菜有有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
圓白菜的味道雖然比較淡,但它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,保健功效出色,如果想擁有健康的身體,平時(shí)多吃圓白菜是最好的選擇。圓白菜維生素C含量很豐富,同時(shí)富含纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),讓消化系統(tǒng)保持年輕活力。
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