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早上吃雞蛋對身體好嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-01 22:20

病情描述:
我很喜歡吃雞蛋,每天早上都會吃一個,早上吃雞蛋對身體有哪些好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上吃雞蛋其實(shí)是很好的。早餐吃雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,并且他們的精力也更充沛。
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