美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃什么可以降低血脂呢？

患者：女，45歲

病情描述:
我姑姑今年45歲了，她的血脂比較高，吃什么可以降低血脂呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)高脂血癥或需要調(diào)節(jié)血脂水平，可以適量吃深海魚、燕麥、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，減少血管炎癥反應(yīng)。

2. 燕麥

含有可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能結(jié)合膽固醇并促進(jìn)其排出體外。

3. 堅(jiān)果

含不飽和脂肪酸和植物甾醇，可調(diào)節(jié)低密度脂蛋白膽固醇代謝。

4. 豆制品

大豆蛋白和異黃酮成分具有調(diào)節(jié)血脂代謝的作用。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

HMG-CoA還原酶抑制劑，通過(guò)抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白。

2. 非諾貝特

貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯并提升高密度脂蛋白水平。

3. 瑞舒伐他汀

強(qiáng)效他汀類藥物，適用于家族性高膽固醇血癥患者。

4. 依折麥布

膽固醇吸收抑制劑，可與他汀類藥物聯(lián)用增強(qiáng)降脂效果。

除飲食和藥物干預(yù)外，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重并戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)變化。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>