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想要護(hù)膚吃什么呢?

患者:女,27歲 提問于2018-08-27 22:01

病情描述:
最近我的皮膚很差,想要從飲食補(bǔ)起,請問想要護(hù)膚吃什么呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
皮膚不好的朋友一定要早睡早起,這樣皮膚能夠變好,而且可以吃一些食物,讓皮膚變好。西藍(lán)花不僅營養(yǎng)豐富、口感絕佳,還是著名的抗癌戰(zhàn)士,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
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