美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

貧血的人吃什么補(bǔ)鐵補(bǔ)血呢？

患者：女，26歲 提問于2018-09-01 20:38

病情描述:
我有些缺鐵性貧血，想通過飲食來調(diào)理，吃什么可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
貧血的人可以多吃一些菠菜。菠菜性熱，含維生素A、維生素C、大量葉綠素及豐富的鐵質(zhì)。能平衡內(nèi)分泌功能、消除疲勞。適合貧血、流產(chǎn)后的婦女。但菠菜中的草酸會(huì)傷胃，食用時(shí)必須用熱水焯過或鮮奶泡過，而且不可過量，應(yīng)適量攝取。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>