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常吃蘋果有什么好處

患者:女,27歲

病情描述:
早上做早餐很麻煩,所以我就經(jīng)常吃蘋果當(dāng)早餐,聽說蘋果吃了很好,不知道有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果當(dāng)早餐能排毒素,吃蘋果能減少血液中的膽固醇含量,可避免形成膽結(jié)石,對(duì)高血壓有一定的輔助治療作用。蘋果還能調(diào)節(jié)腸運(yùn)動(dòng)而有通便和止瀉的雙重作用。周五就吃青蘋果吧,調(diào)節(jié)體質(zhì),排毒減重,迎接周末的美好時(shí)光!
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