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蓮子心茶有安神作用嗎

患者:男,28歲 提問于2018-08-28 22:01

病情描述:
可能最近壓力太大,我就經(jīng)常失眠,朋友建議我喝蓮子心茶緩解,蓮子心茶是有安神功效嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蓮子心茶的確可以安神,將蓮子心用開水進(jìn)行沖泡,然后每天晚上睡覺之前服用,這樣能夠很好的促進(jìn)睡眠。蓮子心性寒,服用之后具有很好的安神作用,并且減肥的效果也非常的不錯,如果患者出現(xiàn)了睡眠不好的情況,服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個非常不錯的選擇。
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