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熬夜后吃什么水果有助調(diào)理身體?

患者:女,28歲

病情描述:
我最近加班比較頻繁,天天晚睡,食欲也不是很好,想知道吃什么水果可以輔助調(diào)理身體?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
現(xiàn)代社會(huì)有熬夜習(xí)慣的人越來越多,工作、娛樂占去了不少本應(yīng)用來睡眠的時(shí)間,經(jīng)常熬夜對(duì)身體的損害是顯而易見的,不妨試試多吃以下這些水果吧,對(duì)熬夜后的調(diào)理會(huì)有很好的幫助。比如蘋果、香蕉、葡萄和橙子,都有補(bǔ)充體力,疲勞過度,緩解神經(jīng)衰弱的功效。
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