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生菜沙拉吃了好嗎

患者:女,28歲 提問于2018-09-01 22:52

病情描述:
我今天沒有什么胃口,做了一份生菜沙拉,感覺很有食欲,但是這樣做菜吃了好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生茶沙拉是瘦身食材,搭配也很營養(yǎng)。生菜每100克約含1.52克的膳食纖維,可及時補給低脂減肥者們充足的纖維素,和大白菜相比,其富含的纖維含量更多,還具有消除多余脂肪的功效,是蔬菜中的減肥利器。
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