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吃蒸紅薯有什么好處?

患者:男,29歲 提問于2018-08-28 22:44

病情描述:
我早上偶爾會吃一兩個蒸紅薯,吃蒸紅薯對身體好不好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯的吃法多種多樣,其營養(yǎng)價值也相當(dāng)?shù)呢S富。蒸煮紅薯。先將紅薯放在鹽水中浸泡10分鐘后再蒸煮,可降低氧化酶的作用,減少腹脹。
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