美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蛋清和蛋黃有什么區(qū)別

患者：女，31歲 提問于2018-09-03 22:23

病情描述:
我平常支持蛋黃不吃蛋清，它倆所含的營養(yǎng)物質一樣嗎？有什么區(qū)別？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋清和蛋黃都含有豐富的優(yōu)質蛋白質，消化率都比較高。但蛋清和蛋黃的營養(yǎng)成分也有一些差異，蛋清以卵清蛋白為主，蛋黃除了含豐富的卵黃磷蛋白外，還含有豐富的脂肪、鐵、磷、維生素A等營養(yǎng)元素。在日常生活中，建議均衡飲食，避免挑食、節(jié)食等情況。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>