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紅豆怎么吃能健脾?

患者:女,30歲 提問于2018-09-03 20:53

病情描述:
我脾胃不好,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)拉肚子,聽說吃紅豆能健脾,該怎么吃???
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅豆確實(shí)能健脾,而健脾的吃法是,準(zhǔn)備紅豆30克,紅豇豆30克,紅棗20枚。將配料放入水鍋中,用旺火煮沸后改用小火煮爛即可。每天早、晚食用。本方健脾利濕、補(bǔ)腎生精。適用于營(yíng)養(yǎng)不良水腫、貧血等。
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