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豆?jié){的功效與作用有哪些?

患者:女,30歲 提問于2018-08-31 22:37

病情描述:
雖然每天早晨都會(huì)喝一杯豆?jié){,但是豆?jié){的功效具體有什么我并不清楚,在這里向高手請(qǐng)教。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){可以常喝,因?yàn)樗鼱I養(yǎng)豐富,對(duì)健康有益。豆?jié){中含有豐富的維生素A、維生素B群及鉀、鈣等礦物質(zhì),具滋潤(rùn)皮膚及抗癌的功效。
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