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晚上不吃飯為什么會有害身體呢？

患者：女，34歲 提問于2018-09-05 22:22

病情描述:
我以前晚上都不吃飯的，但是我室友說這樣會對身體不好，為什么呢？我感覺自己不餓啊。
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
其實和餓沒有關(guān)系，因為胃內(nèi)食物的排空時間大概在4~6小時之間，排空之后，胃會繼續(xù)分泌胃酸，如果沒有食物中和，胃酸會長期侵蝕胃黏膜。多數(shù)減肥女性晚餐不吃主食之后，并沒有增加動物性食品和豆制品，或者僅僅是增加了一點蔬菜、番茄、黃瓜之類低碳水化合物食品，蛋白質(zhì)攝入量嚴重下降，會導(dǎo)致很多元素的缺乏的。
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