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豆腐吃了能瘦身嗎

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:38

病情描述:
我一向都吃得很清淡,因?yàn)榕麻L(zhǎng)胖,那經(jīng)常吃豆腐可以瘦身嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
豆腐也是減肥常見的食材,所含的蛋白質(zhì)能幫助你抑制食欲,經(jīng)常食用能減少卡路里攝入。但是,食用豆腐減肥的MM要注意其烹飪方式。加入過(guò)多的油脂烹調(diào)而成的豆腐,只會(huì)造成熱量攝入過(guò)多的后果哦!
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