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熬夜后吃什么水果對(duì)身體好

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-08-27 21:36

病情描述:
我是一名辦公室白領(lǐng),經(jīng)常熬夜加班,熬夜后吃什么水果對(duì)身體比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
加班熬夜對(duì)于城市的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是家常便飯,熬夜的人很容易出現(xiàn)因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的便秘或者肥胖、皮膚變差等情況。蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解,可有效防止體 態(tài)肥胖,增加血色素,使皮膚變得細(xì)膩。
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