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可以敗火清除油脂的食物是什么呢？

患者：女，34歲

病情描述:
我最近出現(xiàn)了上火的癥狀，能夠敗火順便除去油脂的食物是什么呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)上火或油脂分泌旺盛的情況，可以適量吃冬瓜、苦瓜、綠豆、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃連上清片、牛黃解毒丸、龍膽瀉肝丸、金銀花露等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 冬瓜

冬瓜富含水分和膳食纖維，有助于促進(jìn)新陳代謝，清熱利尿，適合內(nèi)熱體質(zhì)者食用。

2. 苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷和維生素C，具有清熱解毒、降脂降糖的作用，可緩解燥熱癥狀。

3. 綠豆

綠豆性寒涼，能清熱解毒、消暑利水，煮湯或制成綠豆沙均可幫助清除體內(nèi)積熱。

4. 梨

梨水分充足且含山梨醇，可生津潤(rùn)燥，緩解因上火導(dǎo)致的咽喉干痛等癥狀。

二、藥物

1. 黃連上清片

含黃連、黃芩等成分，適用于心胃火盛引起的口舌生瘡、牙齦腫痛等癥狀。

2. 牛黃解毒丸

含人工牛黃、雄黃等，可清熱解毒，對(duì)熱毒壅盛導(dǎo)致的痤瘡、便秘有一定效果。

3. 龍膽瀉肝丸

以龍膽草為主藥，能清肝膽實(shí)火，適合肝膽濕熱引起的頭暈?zāi)砍?、脅痛等癥狀。

4. 金銀花露

金銀花提取物制成，具有抗炎解毒作用，可用于風(fēng)熱感冒或皮膚熱毒初起時(shí)輔助治療。

日常飲食需避免辛辣油膩，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或皮膚科就診。

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