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眼睛疲勞怎么食療

患者：男，37歲 提問(wèn)于2018-08-30 21:14

病情描述:
可能每天要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的緣故，我的眼睛就經(jīng)常疲勞，這種情況該怎么食療？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
眼睛疲勞可以進(jìn)行食療，具體是用枸杞子15克，黃精10克，豬瘦肉100克，生姜3片，大蔥、食鹽、料酒少量。具體做法是：先將枸杞子、黃精洗凈，加水800毫升，浸泡15分鐘；然后武火燒開(kāi)5分鐘后加入整塊豬瘦肉，武火燒開(kāi)10分鐘轉(zhuǎn)小火，15分鐘燉熟，加入蔥花、食鹽、料酒；最后撈肉切碎片，食肉喝湯。
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