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早上適合喝粥嗎？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-08-30 20:19

病情描述:
我早上基本沒(méi)有時(shí)間吃飯，這個(gè)時(shí)候適合喝粥嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這個(gè)時(shí)候是很適合喝粥的，尤其是比較清淡一點(diǎn)的。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養(yǎng)，不會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)導(dǎo)致肥胖。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是可以喝粥的，早上喝粥能夠起到護(hù)胃的作用，而且喝粥特別容易被吸收，而且中午有養(yǎng)胃的作用，還能夠促進(jìn)氣機(jī)生發(fā)，有利于健康。但是在喝粥的時(shí)候也有一定的禁忌，盡量不要喝太燙的粥，這樣會(huì)刺激食道損傷到食道粘膜，可能會(huì)引起食道發(fā)炎，所以喝粥的時(shí)候一定要注意溫度。
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