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哪些食物對預(yù)防貧血有幫助

患者:女,50歲 提問于2018-08-27 21:24

病情描述:
人到了中年以后,就很注重養(yǎng)生,我想知道吃什么對預(yù)防貧血有好處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補血食物有很多,例如紅豆。紅豆中富含大量的鐵元素,因此它有很好的補血功效。另外,還有紅棗,它富含環(huán)磷酸腺苷,對人體的新陳代謝有很好的調(diào)節(jié)作用,最主要的是可以增強人體的骨髓造血功能。
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