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吃山藥對身體有什么好處呢?

患者:女,42歲 提問于2018-09-02 23:13

病情描述:
我很喜歡吃山藥,經(jīng)常吃山藥對身體有什么樣的好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃山藥能夠生津潤燥、健脾益胃,秋季最佳的進補食物是山藥。中醫(yī)認(rèn)為,秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。南瓜也很適合胃不好的人食用,其中所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用??捎媚瞎现笾嗷驕?,滋養(yǎng)腸胃。
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