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吃小米能保護(hù)腸胃嗎?

患者:女,59歲 提問于2018-08-27 20:28

病情描述:
我聽說吃小米能夠起到保護(hù)腸胃的效果,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
這種說法是真的。小米不含麩質(zhì),不會(huì)刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富,也有助于美白。
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