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魚類魚籽有哪些功效呢？

患者：男，20歲 提問(wèn)于2018-08-30 21:57

病情描述:
看到那些魚仔就沒(méi)有食欲，魚類和魚仔具有什么營(yíng)養(yǎng)功效呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
各種魚類和魚子，這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經(jīng)常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質(zhì)食品。
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