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煲山藥粥適合什么人群吃?

患者:女,24歲 提問于2018-08-30 21:49

病情描述:
家里老人都比較注意養(yǎng)生,平時我也比較注意營養(yǎng)搭配,最近想煲山藥粥來吃,想了解一下煲山藥粥適合什么人群吃?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
其實適合人群很廣,煮粥時放入山藥塊,再加上幾顆撕開的紅棗,孩子和老人最適合吃。因為這兩類人群的牙口都不太好,而且消化系統(tǒng)比較弱,而山藥粥十分易于消化。此外,脾胃虛弱消化不良的人也適合喝山藥粥。此外還可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。
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