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菠菜有美容肌膚的功效嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-09-02 20:56

病情描述:
我平常吃菠菜都是為了補血,那菠菜還有美容肌膚的功效嗎?
共1個回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
菠菜是具有全方位肌膚美容功效的食物,當(dāng)中富含β-胡蘿卜素,能夠轉(zhuǎn)化為強力的抗老化維生素A,這種重要養(yǎng)分能使表皮保留水分,藉此使肌膚保持年輕,并有助于預(yù)防皺紋形成、自體內(nèi)將死去的肌膚細(xì)胞排除,以創(chuàng)造足夠的空間讓新的細(xì)胞生成。菠菜也含有硫辛酸,有助于抗氧化的維生素C及維生素E再生──這些都是維持肌膚年輕所需要的重要養(yǎng)分。
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