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女人養(yǎng)生可以選擇哪些食物呢?

患者:女,25歲 提問于2018-09-02 20:53

病情描述:
自己現(xiàn)在想開始養(yǎng)生,以防老了身體不好,哪些食物是適合養(yǎng)生的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女人養(yǎng)生平時(shí)可以多吃菠菜,具有補(bǔ)腦的作用,還可以多吃紅薯,對(duì)增進(jìn)視力是有著很好的作用。還有黑豆有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效。
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