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多吃薏仁能夠幫助減肥嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-02 21:19

病情描述:
想要減肥但又不想要節(jié)食吶，多吃一些薏仁那個(gè)幫助減肥嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
薏仁：又作薏米，性味甘淡微寒，據(jù)《本草綱目》記載，薏仁有健脾、益胃、去風(fēng)濕等功效，還可使內(nèi)臟器官健壯、皮膚嫩美。皮膚粗糙、長(zhǎng)青春痘或色澤較黑者，每天吃一些薏仁，約3個(gè)月后可見(jiàn)改善。薏仁還有增進(jìn)人體水分的新陳代謝，可排除體內(nèi)多余的水分，中年婦女不妨多食以替代米飯，可以避免身材臃腫。
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