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鮮檸檬汁可以治感冒嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我每次有點小感冒，姐姐就叫我喝鮮檸檬汁，她說鮮檸檬汁可以治感冒的，真的嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

鮮檸檬汁不能直接治療感冒，但可以緩解部分感冒癥狀。感冒通常由病毒感染引起，鮮檸檬汁富含維生素C，有助于增強免疫力、緩解咽喉不適。

1、補充維生素C

鮮檸檬汁含有豐富的維生素C，能夠幫助增強免疫系統(tǒng)功能，縮短感冒病程。感冒期間可以適量飲用稀釋的檸檬水，但需避免空腹飲用刺激胃腸。

2、緩解咽喉癥狀

檸檬汁的酸性成分可以暫時緩解咽喉疼痛和干燥感。建議將檸檬汁與溫水混合后小口飲用，避免直接飲用濃檸檬汁刺激黏膜。

3、促進水分?jǐn)z入

感冒時多飲水有助于稀釋分泌物，檸檬水的清香味道可以增加飲水量。但腎功能異常者需控制檸檬攝入量，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

4、輔助退熱作用

溫水檸檬飲可以幫助發(fā)汗降溫，對低熱癥狀有一定緩解效果。但體溫超過38.5℃時應(yīng)及時就醫(yī)，不可依賴檸檬汁退熱。

感冒期間建議保持充足休息，多飲溫水，癥狀嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬或連花清瘟膠囊等藥物，避免自行使用抗生素治療病毒性感冒。

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