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拉肚子時(shí)能吃辛辣食物嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
我從昨天開始拉肚子，吃點(diǎn)東西就拉，拉肚子時(shí)能不能吃辛辣食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

拉肚子時(shí)一般不建議吃辛辣食物，可能加重胃腸刺激和腹瀉癥狀。辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，加重腹瀉癥狀。腹瀉期間胃腸功能較弱，辛辣食物可能引發(fā)腹痛、燒灼感等不適。

辛辣食物中的辣椒素會(huì)刺激腸道神經(jīng)末梢，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可能使腹瀉次數(shù)增加。腹瀉時(shí)腸道黏膜可能存在炎癥或損傷，辛辣食物可能加重黏膜充血和水腫。腹瀉期間消化液分泌減少，辛辣食物可能增加消化負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。部分辛辣食物含有較多油脂，可能加重脂肪瀉癥狀。辛辣調(diào)味品可能改變腸道菌群平衡，影響腹瀉恢復(fù)進(jìn)程。

腹瀉期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等?？蛇m量補(bǔ)充含鉀、鈉的流質(zhì)食物，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。避免高纖維、高脂肪及產(chǎn)氣食物，減少腸道負(fù)擔(dān)。注意補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水癥狀發(fā)生。若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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