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舌頭不健康吃什么？

患者：女，31歲

病情描述:
我最近舌頭老是發(fā)炎，感覺自己吃東西很痛苦，舌頭不健康吃什么？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)舌頭潰瘍、舌炎或地圖舌等情況，可以適量吃獼猴桃、酸奶、南瓜、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B2片、西地碘含片、康復新液、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 獼猴桃

富含維生素C，有助于促進口腔黏膜修復，緩解舌頭炎癥。

2. 酸奶

含益生菌可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，減少舌苔異常增生。

3. 南瓜

含β-胡蘿卜素能保護舌黏膜，改善舌乳頭萎縮。

4. 燕麥

富含B族維生素，可輔助治療維生素缺乏性舌炎。

二、藥物

1. 維生素B2片

適用于核黃素缺乏引起的舌炎，能修復舌乳頭損傷。

2. 西地碘含片

用于細菌性舌炎，具有廣譜抗菌作用。

3. 康復新液

促進舌黏膜創(chuàng)面愈合，適用于口腔潰瘍伴發(fā)的舌部病變。

4. 葡萄糖酸鋅口服溶液

改善鋅缺乏導致的味覺障礙和舌乳頭異常。

日常應避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔，出現(xiàn)持續(xù)舌痛、潰爛或味覺改變需及時就診口腔科。

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