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隔夜菠菜會導(dǎo)致亞硝酸鹽中毒嗎

患者:女,26歲 提問于2018-09-04 22:44

病情描述:
我比較愛吃菠菜有時(shí)候吃不完就會放到冰箱第二天加熱吃,聽朋友說隔夜的菠菜會導(dǎo)致亞硝酸鹽中毒是真的嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果烹調(diào)后不加翻動,放入4度冰箱,菠菜等綠葉菜24小時(shí)之后亞硝酸鹽含量約從3mg/kg升到7mg/kg。仍然是個(gè)很低的量。和網(wǎng)上報(bào)道的數(shù)據(jù)基本一致。人體吃0.2g亞硝酸鹽便可能發(fā)生中毒,需要吃近30kg的隔夜菠菜才行,顯然這是不可能的,所以吃半斤菠菜都完全無需擔(dān)心。
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