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蜂蜜有什么養(yǎng)生保健功效

患者：女，26歲 提問于2018-08-30 21:17

病情描述:
蜂蜜我會(huì)經(jīng)常食用，有時(shí)泡茶時(shí)會(huì)加點(diǎn)，做菜時(shí)也會(huì)放點(diǎn)，那么蜂蜜有什么養(yǎng)生保健功效？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥狀也很有好處。
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