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栗子的營(yíng)養(yǎng)豐富嗎?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-08-27 21:11

病情描述:
栗子味道甜,我這段時(shí)間經(jīng)常買來(lái)炒著吃,我想知道栗子的營(yíng)養(yǎng)豐富嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
栗子吃了身體能變健康,這就是為什么栗子素有干果之王的美譽(yù),在國(guó)外它還被稱為人參果的原因吧。栗子可代糧,與棗、柿子并稱為鐵桿莊稼、木本糧食,是一種價(jià)廉物美、富有營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)品及補(bǔ)養(yǎng)良藥。
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